챌린지

이 챌린지, 왜 할까요

아이에게 "얼른 해", "그거 아니야"가 저절로 튀어나온 적, 누구나 있습니다. 그런데 부모의 입에서 명령이 나가는 순간, 아이가 스스로 해볼 기회와 생각할 여유도 같이 사라집니다. 이번 챌린지를 통해 아이들이 스스로 생각하고 판단할 기회를 만들어 줍시다. 어렵지 않습니다. (물론 실천은 어렵겠지만...) 개입하고 싶은 순간에 속으로 천천히 열을 세는 것. 말을 영영 참으라는 게 아닙니다. 급한 마음을 한 박자만 늦춰보는 연습입니다. 그 10초 동안 부모님의 감정도 차분해 지고, 아이도 스스로 생각할 수 있는 시간을 가질 수 있습니다. '손을 떼야 하나, 붙잡아야 하나' 사이에서 고민이라면, 정답은 둘 다 아닙니다. 언제 다가가고 언제 기다릴지, 그 기준을 몸으로 익히는 게 먼저예요. 10초는 그 첫 연습입니다. 잔소리를 퍼붓고 싶은 순간, 심호흡을 하고 딱 10까지만 세어 보면, 의외로 당장 하려고 했던 잔소리가 무의미한 감정 소모였다는 것을 금방 깨달을 수 있을 겁니다. 매일 성공하지 않아도 괜찮습니다. 못 참은 날은 못 참은 대로 적어주세요. 완벽한 엄마가 아니라, 다시 해보는 엄마면 그걸로 충분합니다.